位于高县南部，幅员面积 67.85 平方公里，辖 17 个行政村 150 个村民小组和 1 个社区居委会。南广河流经镇域 40 华里。森林覆盖率达 30% 。大窝黄栀子以其色黄素含量高的特点而倍受商家青睐，享誉省内外。高县大窝镇也因而有“栀子之乡”之美誉。