大堰乡位于清江中下游南岸，北接长阳县城龙舟坪镇，南与五峰渔洋关镇接壤，242省道纵贯全境。全乡下辖大堰、三洞水、晓麻溪、松元坪、居溪、边家坪、桂花园、蔡家坪、赵家堰、石滚埫、钟家湾、清水堰、九柳坪、邓家冲、千丈坑15个村，60个村民小组，总面积248.5平方公里，有耕地2978.9公顷，农业人口33724人。