榜罗镇位于通渭县西南部，地处定西、天水两市辖区的通渭、陇西、甘谷、武山四县交界地带，镇区中心距县城34公里，榜罗镇下辖24个行政村。境内有省道马陇公路、常榜公路跨境而过，是通渭县西南部的政治、经济、文化中心。

榜罗镇属典型的温暖半干旱区。“榜罗”一词系吐蕃语译音，一说为“盆地”，其原意为“骡马市场”。从古至今，榜罗几易其建制，如今是通渭西南部最大的建制镇。