题主好，今年六月底刚走了甘南环线，我们是从兰州出发，最后回到西宁，把详细路线和玩法分享给你，希望可以帮到你哈。Day1:兰州——刘家峡——临夏——夏河（夜宿夏河）景点：刘家峡水电站 拉卜楞寺（门票：40 开放时间：08:00~18:00）游览建议：夏河是一个因拉卜楞寺而兴起的小县城，拉卜楞寺里有世界上最长的转经长廊，全长3.5公里，1700多个转经筒，每天都有很多当地的藏民前去转经，可以跟着他们虔诚的转经。另外拉卜楞寺里的建筑分为很多个不同的学院，可以慢慢参观一下建筑的风格，建筑上的绘画，建筑里的壁画，唐卡等都很有宗教和民族特色。拉卜楞寺里有大概4000多名前来学习的僧人，他们不喜欢拍照，如果想拍他们或者与他们合照，最好提前沟通取得他们的同意。参观完了卜楞寺，可以逛逛夏河县城，县城的主街道上基本都是一些卖僧侣服装和佛事用品的店铺，也可以尝一下当地藏民纯手工自制酸奶，5块钱一大盒，很实惠，味道很纯正。Day2:夏河——桑科草原——郎木寺——扎尕那 （夜宿扎尕那）景点：桑科草原 郎木寺（门票：30元） 扎尕那（景区维护费：10元）游览建议：桑科草原绵延数十公里，可以在车里参观草原的风景，也可以下车去近距离感受草原的辽阔和美丽。郎木寺并不是一个寺庙，而是 甘南 藏族自治州 碌曲 县下辖的一个小镇。石板铺就的狭窄街道上，一条小溪从镇中流过。这条小溪虽然宽不足2米，却有一个很气派的名字“白龙江”。这条江将小镇分为南北两部分，北部属于 甘肃 的郎木寺镇，南部则隶属于 四川 的 若尔盖 县。两个地区各有一座寺庙，属于 甘肃 的“ 安多 达仓郎木寺”和属于 四川 的“格尔底寺”就在这里隔“江”相望。一条窄窄的小溪联结了两个省份，藏族和回族两个民族隔江 和平 共处。南部的藏族喇嘛寺院和北部的回族清真寺各据一方，你晒大佛，我做礼拜，小溪两边的人们用不同的方式传达着对信仰共同的执著。 扎尕那景区更像是一个世外桃源，与世隔绝，可以沿着景区的木栈道上山，一路上都有不同的风景，最后到山顶去看仙女湖。Day3:扎尕那——花湖——若尔盖草原——唐克（夜宿唐克）景点：花湖（门票：75元 观光车：30元 全天开放） 九曲黄河（门票：65元 全天开放）游览建议：进入花湖景区就像进入花的海洋，水的仙境，可以沿着湖边栈道慢慢游览，湖里有各种水鸟，运气好的话还能看到黑颈鹤。 唐克是一个小镇，到达唐克后可以去看黄河的日出或者日落，日落一般在下午7：00——8:30，可以提前一个多小时进景区，沿着木栈道爬上去，全程大概需要一个小时，唐克海拔较高，尽量不要剧烈运动。到达观景台后找一个比较理想的位置，看夕阳将河面染成血色，大气磅薄。Day4:唐克——红原——莲宝叶则——久治（夜宿久治）景点：莲宝叶则（门票：120元）游览建议：莲宝叶则是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，山势雄奇峻伟，充满阳刚之气，山体规模宏大，绵延不绝。景区内有很多高原湖泊，目前开放的只有扎尕尔错，进入景区后，可以沿着扎尕尔错顺时针环湖，能看到澄澈的湖面上倒影出雪山和蓝天，美不胜收。Day5——Day6:久治——班玛——色达（夜宿色达）景点：五明佛学院 天葬台 土拨鼠游览建议：佛学院：佛学院距离色达县城十几公里左右的距离，可以先乘车到佛学院下面的停车场，然后坐上山的公交车，一趟4元，大概20分钟车程。到达佛学院可以去转经，参观整个佛学院，建议可以爬到西边或者东边的山顶上，俯瞰整个佛学院。佛学院分为男众聚居区和女众聚居区，里面有超市，饭店，银行和移动营业厅等，超市也是分为男众购物时间和女众购物时间，建议可以花半天的时间细细了解一下佛学院的文化。如果不在山上过夜的话，要赶最后一班8:30的班车下山，否则就只能走下山了。天葬：天葬台在佛学院背面的山上，距离县城也是十几公里，天葬一般在下午1:00——2:30之间举行，全程1个小时左右，建议可以早点上山，去天葬台背后的山上看土拨鼠，土拨鼠比较喜欢吃脆脆的饼干，可以带一些仙贝等食物引诱小家伙出来。色达县城：色达县城不是很大，可以早上或者下午去街上转转，县城的广场上有藏民卖虫草，广场旁有很多店铺卖特色纪念品，包括服饰，饰品，珠串等。Day7:色达——达日——西宁/兰州景点：阿尼玛卿雪山 米拉佛阁（门票：20元）游览建议：最后一天相对而言行程比较紧张，大多的时间都在赶路，用于游览的时间不是很多，所以要充分休息。后面可以根据自己的时间安排去青海湖，茶卡盐湖和塔尔寺的行程哈，沿途美食：推荐的有夏河蹄筋，藏包子，牦牛肉，酥油茶，酥酪糕，糌粑，烫面油香，手抓羊肉等。必带装备：甘南沿途海拔较高，紫外线比较强，昼夜温差较大，建议带上抓绒衣，冲锋衣，登山鞋，墨镜，防晒霜，创可贴，感冒药和肠胃药等常用药品，另外根据身体情况，也可以提前吃一点红景天，预防高反。 以上信息，如果有幸能帮到题主，麻烦点一些采纳哦，谢谢！
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