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阿里地区(藏语:

མངའ་རིས་ས་ཁུལ་

,威利转写:mnga' ris sa khul),是中华人民共和国西藏自治区的一个地级行政区。元朝称纳里,明朝称俄力思。位于青藏高原北部——羌塘高原核心地带,是中国西藏自治区的一个地区级行政区划,世界上人口密度最小的地区之一,拥有独特的高原自然风貌。地理坐标为东经78°23′40″~86°11′51″,北纬29°40′40″~35°42′55″。地域面积约30.4万平方公里。截至2010年,全地区总人口95803人。地区行政公署驻噶尔县狮泉河镇。

2013年,全地区生产总值达到28.9亿元,固定资产投资达到31.4亿元,地方财政收入达到1.96亿元

阿里是喜马拉雅山脉、冈底斯山脉等山脉相聚的地方,被称之为“万山之祖”。同时,这里也是雅鲁藏布江、印度河、恒河的发源地,故又称为“百川之源”。

阿里地区行政区规划

2024年阿里地区出行须知

特别提示

   

阿里属于西藏自治区,藏族同胞有着他们自己的风俗习惯与礼仪,如客人接受礼品时,要双手去接。游客进入佛殿不要拍照,也不能触摸佛像。如要向藏族百姓或僧人问好,可以双手合十,问候“扎西德勒”(藏语吉祥如意的意思)。如果到藏族百姓家做客,主人会倒酥油茶待客,此时客人要等主人把茶捧到你面前才接过去喝,不能自己端起就喝。而在酒席上,主人敬酒,客人要先喝三口再一满杯喝干。饭桌上杯碗等器具禁止扣着放置,因为只有过世者的杯碗才扣着放置。

   旅行装备

   衣物:阿里地区白天较热,穿T恤也不会觉得冷,而晚上较寒冷,夏天也可能降至零度左右,需要羽绒服(或较厚的冲锋衣)和薄的毛衣(或抓绒衣)。

   户外用品:一般来说不需要露营用品,即便车辆坏了,总能遇上过路的车辆帮忙,实在运气太坏,在车上将就一晚也问题不大。从卫生和防潮、防味的角度考虑,睡袋一定要带。登山鞋尽量要,尤其转山,能很好的保护脚踝。电筒或头灯一定要,日喀则以西的地方夜间基本没电,有时候观看壁画也会有用。

   药品:感冒药、治拉肚子的药、高效消炎药、抗高原反应药(可在拉萨买“高原安”)一定要带足。

   

边防证

   阿里地区地理位置特殊,很多地方必须持有《边防证》才能进入。旅行者需在出发地或拉萨市办理好边防证。建议事先在户口所在地的公安分局办理好,费用2元。在拉萨和日喀则也可以办理,但需要交上押金(拉萨10元,日喀则100元),在规定时间内返回办理点,则押金可退。在拉萨林廓北路的西藏公安厅门口,那里有专门办理边防证的房间,凭身份证和交1寸的照片1张,免费(押金10元, 回来可以退),当场就可以拿。旅行者在阿里地区需办边防证的主要有:普兰县、扎达县、日土县、噶尔县等。

    在阿里地区摄影小帖士

    高原紫外线强烈,如果想让照片里的远景更加清晰并且避免彩色照片偏蓝紫色,最好给你的镜头配上一块紫外线滤镜(UV镜)。小心阿里的风沙,尤其在寒冷的旱季和早晚,沙子几乎是无孔不入地往你相机和镜头的缝隙里钻。一定要用防尘性尽可能好的摄影包或摄影箱。拍摄高原风光,最好选择一早一晚。西藏清晨和黄昏的时候光线平射,透明度高,低角度阳光所产生的造型效果和色彩效果会使画面更加具有魅力。低气温情况下将相机电池放于贴身的衬衣口袋里保温。如果快门按不下去,把相机放在衣服里边暖一下再拍或许是一个解决的办法。