纳瓦拉（西班牙语：Navarra，巴斯克语：Nafarroa，法语：Navarre）是西班牙北部一个自治区。前身是一个独立王国，1515年上纳瓦拉与西班牙合并。1589年，由于国王纳瓦拉的亨利（本名亨利·德·波旁）继承法国王位，成为亨利四世，下纳瓦拉与法国合并。

全区仅有纳瓦拉一省，面积10,391平方千米，人口64万。首府为潘普洛纳。