7-8月去冈仁波齐转山，需要准备多厚的衣服？

谢邀7-8月白天的气温，在太阳底下能到20多度，还是比较暖和的，但是早晚，尤其是翻卓玛拉山口这天，最低还是能到零度左右，下起雪来体感温度更低，卓玛拉山口经常雨夹雪的，如果衣服不够保暖，绝对冻到你怀疑人生。从装备上来说：1、保暖：冲锋衣+羽绒服，裤子可以是厚的冲锋裤，一件中等厚的轻便羽绒服不可或缺2、脚部：中帮徒步鞋+羊毛袜+护膝（主要是下卓玛拉山口这段比较陡些，其他地方基本归于平路一类）3、收纳：小背包，多大都行，只要能装下保温水杯（至少500ml）+简单的零食+备用衣物（穿不上羽绒服的时候就可以放）+其他小用品4、防晒：带檐的帽子，头巾（想要不晒伤，最好的方式就是把自己包严实），防晒霜（SPF50++），唇膏（阿里干燥，很干燥）5、防雨：如果冲锋衣好的话，可以选择不带，但正常还是建议带把伞或者雨衣6、其他衣物：内里一般可选择排汗内衣，建议也是长袖的（防晒）7、药品：肠胃药、感冒发烧药、跌打药、止疼药（散列通一类，对付高反的必备良药）8、小件：防水袋（重要物品放里面），暖宝宝（止热寺晚上还是冷的，准备2贴不会后悔），睡袋内胆（非必要，但有洁癖者必备），登山杖（2根，不习惯用的可以不带），零食（牛肉干、奶糖、巧克力，果冻……）9、伸（身份证）手（手机）要（钥匙）钱（钱包）的事我就不提啦好吧，基本就这些了，再写就要搬家了，其实装备是其次，一个好的心态和健康的身体才是最重要的