推荐一条轻松一些的，甘南五日游第一天西宁-塔尔寺-坎布拉-黄南（隆务寺）-热贡唐卡艺术院宿同仁第二天同仁-夏河（天下无贼拍摄地-拉卜楞寺）第三天穿越若尔盖草原-尕海-九曲黄河第一湾-花湖-郎木寺宿第三天郎木寺-扎尕那神山宿第四天扎尕那-唐克-九曲黄河赏日落第五天唐克-合作-兰州结束 如果时间充裕，可以走一条9日经典大甘南环线大甘南九日行程概览Day1 西宁-塔尔寺-贵德-坎布拉-同仁（宿）Day2 同仁隆务寺-热贡艺术画院-保安镇-甘加草原-夏河宿）Day3 夏河拉卜楞寺-桑科草原-尕海-白龙江源头-那摩峡谷-郎木寺（宿）Day4 郎木寺天葬-扎尕那-徒步瀑布-老虎嘴一线天-扎尕那（宿）Day5 扎尕那-若尔盖草原-花湖-九曲十八弯-唐克（宿）Day6 唐克—久治—年保玉则地质公园—仙女湖—妖女湖—班玛（宿）Day7 班玛—色达—班玛（宿）Day8 班玛-玛多—两湖一碑（扎陵湖、鄂陵湖）—玛多（宿）Day9 玛多-共和—倒淌河—日月山—西宁结束关于交通和必备物品甘南地区没有铁路通过，公路是唯一进出甘南自治州的交通方式。主要公路有南北贯穿自治州连接，临夏和四川的国道213，以及东西贯穿自治州连接青海和陇南地区的省道310、311、312、313。自驾的话，兰州和西宁都可以租车，不过，长途多日高海拔自驾，非常容易疲劳。而且道路不熟悉，极容易绕弯路，耽误时间。高原天气多变，遇上修路，极易出现特殊状况，这些因素都可能耽误行程。我建议包车，人多出行，包个整车，费用摊下来也没多少。关键是有熟悉路况的司机，可以节省我们的体力，毕竟高原爬坡、徒步、观景都跟平原差别很大，体力消耗很快。包车可以随走随停，遇到美丽的风景，随时停下来欣赏拍照。衣物：甘南川北青海地区还是比较冷的，在中东部30多度的高温下，西北最冷的时候只有4度，所有冲锋衣抓绒、棉裤都是必须的，甚至薄羽绒都应该带着。冲锋衣最好选防水的，下雨时也不用担心。医疗保健：天气干燥，各种防晒霜、补水面膜、润唇膏是绝对必备的，此外还有墨镜和驱蚊水。红景天及各种感冒、止泻、创可贴等药品。户外/露营：登山杖、登山鞋、速干衣裤、魔术头巾/围巾，如果要在年保玉则等景区露营的话，帐篷、睡袋、露营灯，也可以带上。切记不要在高原上奔跑跳跃，不要过于兴奋。
